喝水多尿多是什么原因

正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。

喝水多尿多是什么原因

1、便秘或腹泻

便秘会让膀胱很难完全排空，这就意味着进入膀胱的细菌有大量的时间生长和繁殖，从而造成感染。腹泻也会让尿路感染的风险增加，因为大便中的细菌很容易进入阴道和尿道。 

2、控制不佳的糖尿病

当血糖水平较高时，多余的糖会通过尿液排出。高糖环境为细菌的过度生长创造了有利环境，从而增加了尿路感染的风险。糖尿病病程相对较长且高龄人群更要警惕。控好血糖能减少尿路感染的几率。 

3、憋尿

有尿意就应及时排尿，不要故意憋尿。憋尿6个小时或以上会让尿路感染更易发病，因为进入膀胱的细菌有大量的时间生长繁殖。在旅途开车期间也不要过长时间憋尿，多开几公里并不值得你去冒这种风险。 

4、避孕药导致

如果近期换用了避孕方法，由此导致的激素改变会造成阴道中的正常菌群发生变化，从而增加尿路感染的几率。使用阴道隔膜和杀精剂也会增加患尿路感染的可能性，从而导致尿频。 

5、精神导致

精神上的因素导致频繁起夜，这是由过度的精神状态糟糕引起的，这与精神紧张、工作压力过大、生活压力过大以及睡眠前过度的精神长期兴奋有关。如果我们在这种情况下想要避免夜间频繁起夜，我们应该保持良好的精神状态。放松，不要在睡觉前多锻炼，这样我们的身体肌肉能保持一个平静的状态，从而可以避免由精神因素引起睡眠不足。

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