碱性食物有哪些备孕
问题描述：
现在是备孕期间，医生说可以多吃碱性食物，那么，碱性食物有哪些适合备孕？
答
您好，备孕期间吃些碱性食物，有助于调整体内的酸碱值达到平衡、保持健康。常见的碱性食物有碱水面、馒头和米饭这些主食类的，备孕期间吃碱性食物，主食是主要的一大类。还有海带、豆腐、卷心菜、番茄以及黄瓜等新鲜的蔬菜。水果方面有香蕉、葡萄、柑橘类的水果，这些都是碱性的。另外，可以适当喝柠檬水或者苏打水，维持体内的酸碱平衡，保持身体碱性环境。除了新鲜蔬菜水果和主食外，优质蛋白质也必不可少，比如瘦肉、深海鱼。多吃碱性食物对身体好，尤其是对于增强体质、提升受孕几率有帮助。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在备孕期间适当的多食用一些碱性食物会有助于备孕，可以适当的多食用一些苹果，豆腐，鱼肉，空心菜等食物，苹果当中富含丰富的蛋白质以及各种维生素是备孕期间必不可少的水果之一，而豆腐当中富含丰富的铁元素，镁元素以及叶酸，鱼肉可以增强人体的营养，提高人体的免疫力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。