熟龄肌肤的美白关键：抗氧化、保湿才是王道

随着年龄的增长，当女人进入25岁以后新陈代谢趋缓，肌肤的自我修复能力下降，皮肤弹性开始减退，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量减少导致细纹和 女性选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液或隔离霜，如含有绿茶、维生素E、葡萄籽、西红柿素、Q10等成分的防晒乳液或隔离霜，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。

敏感性肌肤适用清爽、舒缓效果的产品；隔离UVA功能强劲的防晒隔离产品是干性肌肤的优选；油性肌肤则使用水剂型的睹喱、乳液状产品效果较好。

1．补充胶原蛋白

进入熟龄肌肤阶段的女人除了要多吃富含维生素C的食物来抗氧化外，还应该多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋、甲鱼等。因为胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使皮肤丰满、白嫩，皱纹减少或消失。

2．涂抹护肤品时不忘按摩

在额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角重点使用防皱保养品，且在使用护肤品肘，女人应配合使用一些提拉紧致的按摩手法，具体方法是：由下巴开始，沿着脸部轮廓上提脸部肌肉，力度不可过大，保持自然速度，可在额头处停留30秒，再循环做2~3次。

如果肌肤松弛明显，可以搭配有紧致效果的按摩霜进行提拉按摩，注意动作轻柔。

进入熟龄肌肤阶段的女人还要注意适时地锻炼身体，这样既可以增强身体免疫能力，又能促进人体新陈代谢，使肌肤光彩动人。而且，女人还要保证每天6—8小时的高质量睡眠，尽量在晚上10点前睡觉，更能恢复肌肤的亮白光彩。