是什么东西在神秘燃烧小腹脂肪

这种神秘的物质就是白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一种，对调控体重特别重要。研究表明，白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧，用它来针对皮下脂肪"丰厚”的小腹是最拿手不过了。

每天保证足够的白氨酸摄入量，就能将顽固的小腹皮下脂肪消除干净。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81。

如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用100克富含白氨酸蛋白质的谷物食品，你的效果将提高一倍。