高血糖不能吃什么

人体的血糖一旦超过标准正常值数，就会对生活、工作等等方面产生不同程度的影响。身体平衡被打破，产生的疾病也会不约而至。生活中，不乏有高血糖患者。那么，高血糖不能吃什么呢？接下来为大家解答一下。

高血糖不能吃什么

1、蜂蜜

蜂蜜的组成部分主要是葡萄糖、果糖等单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于高血糖患者来说，却是致命的，因此，高血糖患者应该禁食蜂蜜。但高血糖患者可以吃适量的蜂王浆，蜂王浆中还含类胰岛素，对高血糖患者有利。

2、红薯

红薯本身味道香甜、营养丰富。但是，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖患者最好不吃红薯。

3、红枣

红枣虽然一种能够起到益气补血效果的食物，但是本身含有大量的糖分。这对于糖类代谢紊乱的高血糖患者来说，是坚决不可以食用的，红枣的含糖量据说可以达到60%。

4、啤酒

高血糖患者千万不能喝酒，不然可能会使血糖升高，威胁身体健康。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。

5、辣椒

由于多数高血糖患者的体质都是属于阴虚内热，而辣椒能够伤阴助火，所以高血糖患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

6、糯米

米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高。高血糖是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以高血糖患者不宜吃米饭，特别是糯米。

以上就是有关“高血糖不能吃什么”的内容。高血糖患者在日常饮食上，应该多吃降糖的食物，比如柚子、橙子等食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。