来姨妈能不能吃芒果

您好，大姨妈期间应该注意不要生食用一些生冷，刺激性的食物，容易引起痛经问题，可以适当的食用芒果。但是要注意不要食用过多，以免引起痛经问题。芒果的营养价值是非常高的，尤其是维生素A和C的含量极高，能够起到滋润肌肤的效果，还能够预防便秘的出现，主要是由于在芒果当中含有大量的粗纤维。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。