巧用香蕉皮竟然有这么多的益处
香蕉是我们经常见到也是经常食用的水果，经常吃香蕉对我们有很多帮助，那么应该有很多人不知道香蕉皮也有很多利用价值吧，很多人习惯性的吃完香蕉就将香蕉皮随手一扔，其实香蕉皮对人体的帮助很大，甚至一点都不低于香蕉，下面就让我们一起看一下香蕉皮对我们有哪些益处吧。
1、治疗皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是一件让人头疼的事情，尤其是皮肤比较差，容易引起皮肤病的人。皮肤瘙痒可以用香蕉皮治疗，香蕉皮中含有的蕉皮素，可以帮助缓解瘙痒，同时还可以抑制细菌的生长繁殖，对治疗皮肤瘙痒和其他皮肤疾病都有很好的帮助。
将香蕉皮涂抹在皮肤瘙痒的地方，几分钟后就可以缓解瘙痒，经常涂擦不仅让皮肤变得白净嫩滑，还可以防止皮肤瘙痒等疾病的发生。香蕉皮好选择新鲜的，这样涂擦皮肤瘙痒会更加有效。
2、治疗痔疮和便血
相信很多人都出现过便血和痔疮的症状，这时候很多人都会选择去就诊，通过药物来改善身体状况，是药三分毒，因此我们应该尽可能的选择食疗调节身体状况。香蕉皮对治疗痔疮和便血有一定的帮助，将香蕉皮煮水食用，不仅可以减少痔疮的疼痛，还可以缓解便血。
另外，香蕉水可以通便，减少便秘的发生。在香蕉皮煮水时，时间好久一点，让香蕉皮中的营养物质充分融入在水中，趁热食用，效果才会更加明显。
3、治疗咳嗽
咳嗽很多人都有过，尤其是老年人，经常咳嗽不仅身体不舒服，而且身体内部的各项机能也会有所伤害，尤其是肺部。香蕉皮和冰糖一同煮水可以缓解咳嗽，每天晚上如果坚持食用，咳嗽症状就会逐渐减少直至没有。另外，冰糖不能放入太多，太多会使人体糖分增加，导致肥胖，甚至会引起糖尿病。
4、治疗口腔溃疡
香蕉皮是治疗口腔溃疡的良药，将香蕉皮放在阳光下晒干后，与木炭母一起煮水食用，可以有效治疗口腔溃疡。将它与香蕉皮混合煮水后，可以将营养成分充分发挥出来，帮助治疗口腔溃疡。
由于木炭母含有一种特殊的味道，食用时会影响食欲，因此，可以在水中加一些蜂蜜，改善口感，缓解药味给口腔带来的刺激。
5、降血压
现在越来越多的人以荤食为主，因此，导致高血压的概率也越来越多，香蕉皮可以帮助血管扩张，让血液可以更好的循环，阻止血管堵塞，从而达到降压的效果。因此建议高血压患者经常食用香蕉水，对降血压有一定的帮助。
6、治牙痛
牙疼不是病，疼起来要人命，相信有过牙疼经历的人都会明白。因此在我们遇到牙疼时一定要尽早治疗。香蕉皮是治疗牙痛的好食材，将香蕉皮和水一同煮开后食用，可以缓解牙齿的疼痛，如果每天喝两次，一周后牙疼就会彻底治愈。
在煮香蕉水时，可以适当的加一些蜂蜜或者红糖，不仅可以改善口感，还可以促进香蕉水对人体的吸收与利用，让牙痛更快的恢复。
7、抗忧郁
香蕉皮中含有丰富的色氨酸，色氨酸可以缓解忧郁，患有抑郁症的人可以将香蕉煮水食用，一个月后抑郁就会有很好的缓解。另外，也可以将香蕉皮榨汁食用，不仅有益于人体的消化吸收，还可以更好的治疗抑郁。
结语：有些看似不起眼的东西，甚至被人视作垃圾的东西，往往给人带来意想不到的益处，香蕉皮就是其中一个。在上文中给大家介绍了有关香蕉皮对人体的益处，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家可以学会这几种方法，并且将其分享给亲朋好友，让他们也了解香蕉皮的作用，同时可以在日常生活中更很好的帮助到他们。
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