什么食物可以升白细胞

问题描述:

最近,单位组织体检,验血发现白细胞值偏低,请问,什么食物可以升白细胞?

可多吃一些牛肉,羊肉,大枣,枸杞,花生,红豆,以及动物的肝脏,鱼类,肉类,虾类都是可以的,也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体里的维生素,并且要定期的去医院做好复查。另外,在平时一定要多注意运动,增加身体的抵抗力,同时多注意休息等。