饮食禁忌 11岁女孩早早肾衰竟因天天吃它

　　十一岁女孩早早肾衰竟是因为天天吃什么东西呢?在生活中，很多小孩都不喜欢吃饭，爱吃零食，那么，你知道吃零食的危害有哪些吗?吃什么对身体好呢?哪些饮食禁忌你不知道呢?下面我们一起来看看吧!>>>没到30岁就肾衰竭竟因吃了这物

　　生活中的零食美味有很多都是隐形的杀手

　　1、方便面

　　一包方便面多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，儿童长期食用含柠檬酸的产品、可能导致低钙血症。

　　4、口香糖

　　多数含有阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻。

　　5、葵花子

　　向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆硷，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。

　　7、爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体(特别是对儿童)的造血系统及神经和消化系统都有害。吃多了可能会得“爆米花肺”。

　　酸奶是排肠毒很好的选择。酸奶富含有益菌群，能改善肠道菌群，有清除肠道垃圾，恢复肠道菌群健康的作用。长期服用酸奶能够起到清除宿便，润肠通便的作用。

　　苏子油富含的亚麻酸有助于将甘油三酯代谢转运出血液，能清除血管内脂肪垃圾，是清血毒的佳食物。同时也能起到降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。将苏子油和酸奶搅拌到一起食用，还能减肥护肤，清肠清血一起进行。

　　吃什么食物对身体好

　　1、防癌食品：玉米

　　每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。据美国医学界认证，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。小编觉的这个可以解释为什么有许多的长寿老人并没有食用高营养的食物但是却身体健康，玉米如此强大的功能，加上现在改良的口味让我们不得不爱。

　　结语：通过上文的介绍，你知道十一岁女孩早早肾衰是因为吃什么东西了吗?在生活中，肾衰竭是一种比较严重的疾病，我们都说病从口入确实是这样的，看了上面的文章，希望能够帮助到大家哦!