抑郁症前兆十个表现 如何治疗抑郁症

　　社会发展迅速，生活节奏加快，越来越多的人患上了抑郁症，严重的甚至因为抑郁症自杀的也不在少数，那么如果我们患上抑郁症前会有什么表现呢?抑郁症前兆十个表现有哪些呢?抑郁症怎么治疗呢?下面跟小编一起来了解一下。

　　抑郁症是一种精神疾病，很多抑郁症患者都会有不想活了的念头，大多数是因为各种压力太大，自己又不知道如何来调节才会导致。想要调节抑郁症首先要了解抑郁症的症状。

　　抑郁症前兆十个表现

　　1、几乎每一天都情绪抑郁

　　抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

　　2、胃口改变

　　抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

　　3、胸闷，心慌

　　你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

　　4、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

　　5、睡眠问题

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

　　6、焦虑或坐立不安

　　抑郁症患者常常会出现焦虑不安的症状，而且有的时候会表现出暴躁、缺少耐心、愤怒，一点点的压力可能就会压垮他们，他们是真脆弱的，思维走进了死胡同出不来，没有办法自我调节。

　　7、负罪感，无用感和无安全感

　　抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。