颈椎病如何自我治疗

您好，主要根据病人颈椎病临床症状，确定治疗方案。如果病人颈椎病已经非常严重，对脊髓神经根受压非常严重，走路出现脚下踩棉花感觉，出现不稳情况，双侧或者一侧上肢感觉麻木，无力，胀痛，并且出现大小便异常，严重影响病人正常生活或者工作，就有必要积极进行手术治疗，解除对脊髓神经受压，为神经恢复创造条件。而对于颈椎病症状比较轻，可以局部进行热敷，并且配合针灸，拔罐，牵引，推拿理疗办法进行治疗，局部外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，颈椎病的患者主要在于平时的休息休养，首先是疼痛，可以服用止痛的药物，缓解疼痛的症状。其次在日常生活重要避免长期低头动作，可以适当的活动颈部，也可以进行一些颈部的热敷理疗等方法缓解症状。睡眠的时候是稍微低一点的枕头，还可以带颈托保护颈部，通过这些调养方式，可以有效的缓解颈椎疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。