眼睛肿是什么原因 原来是这因素导致
眼睛肿的问题很多人都曾经遇到过，早上起来的时候照镜子发现就像被人打了一拳似的，特别的难看。着急出门的时候常常会很无奈，实在是太影响颜值了!眼睛肿是什么原因?眼睛肿怎么办?想要眼睛更加好看，今天的文章你应该要看看哦!
眼睛肿是什么原因
吃太多盐
吃过多的盐会让我们的身体出现水肿的问题，因为盐会留住大量的体液，眼睛肿也就不奇怪了。吃盐多并不健康，大家在做菜的时候应该适量的少放盐，另外腌制的食物、很多的火腿肠、方便面里面的盐也应该注意。
哭不停
哭的时候明明身体流失了大量的水分，为什么眼睛还会肿呢?人在哭的时候会有眼泪从眼睛周围的肌肤上流过，而眼泪里面有不少的盐分，人的皮肤以及眼睛内部的组织碰到盐分会膨胀，因此哭过之后眼睛也会变肿。
年纪大了
有些在遗传上天生容易有眼袋，随着年龄增长，支撑眼睛的脂肪沉积物开始下垂，因此产生膨胀效应，这种情况通常发生在3、40岁之后。可以透过后天习惯养成及保养，减缓皮肤老化的速度，例如不吸烟、涂抹眼霜保养，或是接受眼袋去除手术。
喝太多酒
饮酒会造成多种问题，眼睛出现肿胀只是其中的一个，酒精会降低人体内的抗利尿激素，导致身体出现水肿，会间接累及到眼睛。此外，饮酒过量，有时反而使人更难入睡，睡眠质量不佳，也会导致体液滞留，眼睛肿胀。为避免此状况发生，建议小酌即可，若情况仍没改善，则需戒酒。
过敏
眼睛周围的皮肤薄又敏感，当接触到漂浮在空气中的过敏原，如花粉，动物皮屑或尘螨时，就会导致肿胀。解决方式除了远离过敏原，也可以适度用生理食盐水清洗眼睛，将过敏原清除，若状况未好转，建议要就诊。
睡眠不足
当你发现自己眼睛肿了，不妨回忆一下昨天晚上睡了多长时间?如果不足7个小时，那么水肿也就不奇怪了。人如果没有获得足够的休息时间，眼睛周围的皮肤受到的刺激不得到缓解，第二天就会呈现出水肿的样子。
隐形眼镜戴太久隐形眼镜会阻挡氧气进入眼睛，使用过久会让角膜肿胀，如果睡觉时戴着，角膜会受到更多压力，使肿胀情况更加明显。建议定期取下，不要在打瞌睡或晚上睡觉时还戴着，以免发生窘况。
热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
敷鸡蛋
都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
总结：眼睛肿的原因包括哭泣、吃了太多的盐、过敏以及休息时间不够等，如果想要缓解眼睛肿的问题，那么首先应该找到你的眼睛肿的原因，然后根据不同的情况去进行缓解。今天的文章内容就是这些了，希望可以帮助到大家哦!