来月经吃什么水果最好

来月经期间可以吃一些温热性的水果，比如苹果、水蜜桃、石榴、榴莲、桂圆等，能为身体补充维生素，但不要吃寒性水果，以免引起痛经的症状。来月经期间身体抵抗力比较差，一定要注意休息，加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。