女人吃杨梅有什么好处

女人吃杨梅有排毒养颜、促进消化、提高食欲、开胃生津等好处。因为杨梅中含有大量的纤维素、维生素C、碳水化合物、乳酸和草酸，柠檬酸等，吃了以后会使体内的毒素和垃圾尽快排出体外，经常吃杨梅还可以起到减肥的效果。