大便干燥吃什么好

您好，大便干燥的患者应到医院就诊来完善相应检查，除外器质性疾病导致的便秘，确定为功能性便秘，也叫原发性便秘后应当进行相应检查进行分型，如为出口梗阻型便秘建议行生物反馈治疗，如为慢传输型便秘需要采用综合方法进行调理，包括生活方式调整，注意避免焦虑、抑郁，心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒。增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦，尤其是燕麦，燕麦中富含大量可溶性纤维，可保留水分在大便中，使大便保持松软，刺激肠道使大便能顺利排出。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，大便干燥可以多喝蜂蜜水，经常吃水分和维生素含量丰富的水果和蔬菜，对于缓解大便干燥也是有利的。吃竹笋、韭菜、芹菜等粗纤维含量丰富的食物，对于预防便秘是有利的，这段时间不能吃油炸的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。