叶酸片一天中什么时候吃最好
问题描述：
因为想要生孩子，就在积极备孕，现在就是在吃叶酸片，想问一下，叶酸片一天中什么时候吃最好？
答
您好，叶酸可以在晚上8点左右吃，跟吃饭的时间不要间隔太长，尽量控制在1小时左右比较合适。推荐服用叶酸的时间段是在备孕前的三个月以及孕早期的3个月，如果在之前不知道怀孕的时间，或者没有做好备孕的准备，至少发现怀孕以后到怀孕3个月之内是要吃叶酸。目前比较提倡整个孕期可以口服复合维生素，就是含有叶酸的复合维生素，一直吃到分娩；哺乳期其实也还是需要的，具体的时间段没有做太多的规定。整体来说，吃叶酸对胎儿的心脏、大脑发育都是有好处的，所以建议形成比较规律口服叶酸的时间。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，叶酸片最好是在怀孕的头三个月服用，因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期，这个时候补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管的畸形，而且一般建议在睡前服用睡前服用，也有助于叶酸的吸收，这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。