经期能吃巧克力吗
问题描述：
我来月经的时候，都很忌口，生怕吃错了什么东西引起痛经，最近经期特别想吃巧克力，想问医生，经期能吃巧克力吗？
答
您好，最好经期少吃巧克力。巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。同时忌食辛辣刺激的食物。月经期间过多的吃巧克力，还会导致热量摄入过多，时间久则会导致患者的体重增加。所以女性在月经期间，少量吃巧克力对身体有益，过量进食则可能起到反作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在来月经期间适当的吃一些巧克力一般不会有影响，疼痛的症状考虑和吃巧克力是没有直接关系的，可能和经期受凉或是吃生冷食物等刺激引起的有关，要注意好经期的保暖，腹痛症状时可以喝红糖水缓解痛经，适当的吃巧克力不会影响到健康，但是避免过多。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。