吃玉米花会发胖吗

问题描述：

我最近一个星期经常买玉米花来吃，因为每次和男朋友去看电影，我们就会买一包玉米花，看完电影，一大包玉米花就吃完了，我很担心这个吃多了会长胖，请问吃玉米花会发胖吗？

答

玉米花的热量含量比较低，适当的吃是不会引起发胖的情况的。在减肥期间，可以适量的吃一些玉米花，还增加身体饱腹感，延长饥饿感，减少身体对热量的摄入，起到帮助减肥的作用。坚持每天运动，减少对高脂肪食物的摄入，多吃一些水果蔬菜，有利于起到健康减肥。