痛风早餐吃什么最好

尽量做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜和水果种类齐全，以便获取均衡营养，饮食不要过于油腻，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物，要注意休息，保证充足的睡眠，注意保暖，避免受凉，病情加重，生活中要养成良好的作息规律和饮食习惯。

痛风，是由于体内的尿酸浓度过高引发的，这是嘌呤代谢的产物，尿酸盐溶解度低，容易结晶析出，沉积在关节内，刺激关节疼痛，建议就诊医院风湿科，抽血化验血尿酸，检查关节片，让大夫看看有无异常，必要时使用降低尿酸的药物治疗，注意饮食控制，不要吃含嘌呤多的食物，如海鲜，肉制品，动物内脏及豆制品，不要喝酒。