长期吃雪燕桃胶的好处

雪燕是一种植物分泌的天然树脂，只是它的颜色多为白色，泡发后与燕窝相似，人们就喜欢把它称为雪燕。桃胶是由桃树中分泌出来的树胶凝结而成，是植物胶质丰富的自然食材。

雪燕或者是桃胶都是一种高分子多糖，不能被胃肠道消化吸收，把它作食品原料只是作为增稠剂和改善食品口感。长期吃雪燕桃胶的好处可以提升饱腹感，帮助减肥和改善血糖，血脂等保健功效。