泡脚能减肥吗

您好，要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。而且每次泡脚时间方面，应该控制在30到45分钟之间。要特别注意的是，泡脚时不能一下子就把整个小腿没入到热水当中。正确的方法是慢慢把腿部放到水里，让小腿处皮肤慢慢适应水温，避免遭受突如其来的高温刺激。进餐完毕后，或是身体处于饥饿状态时，都不宜进行泡脚减肥。进餐完毕后，胃部需要对食物进行消化和吸收，这时身体中的大部分血液都会集中到胃部。而热水泡脚减肥的话，就会分散了胃部的血液量，不但会引起消化不良，而且长期下来容易诱发胃部疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，泡脚可以起到疏通经络的作用，可以起到促进血液循环的作用，也有利于促进身体的新陈代谢，有一定的减肥功效。但这种减肥的作用还是比较弱的，不能单纯的通过这种方法来达到一定的减肥效果。还是需要合理的控制饮食，尽量少吃一些热量偏高的食物，控制好饮食的总量，然后适当的加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。