不睡枕头的好处和坏处

问题描述:

最近睡觉的时候不喜欢枕枕头,但是听别人说这样对身体不好,睡觉枕枕头对身体的好处和坏处分别是什么?

睡觉不垫枕头可以改善驼背症状,使呼吸顺畅。睡觉的时候垫枕头可以保护颈椎,因为颈椎正常情况下应该是弯曲的,如果睡觉不垫枕头会使颈椎变得笔直,导致损伤,甚至发生落枕现象,直接影响身体健康,所以睡觉不垫枕头的坏处是大于好处的。