经期喝什么好
问题描述：
这几个月不知道怎么回事，来月经的时候疼得厉害，尤其是晚上的时候小腹就特别不舒服，想问一下经期一般喝点什么好？
答
您好，月经是每一位女性都会产生的一种正常生理情况，在月经期间需要注意自己的各种饮食，不可以食用过于刺激性的食物，这样会导致体内的反应出现紊乱现象，可以通过喝一些红糖水以及吃一些红枣的方式来补充体内的血糖，也会有着一定的止痛效果，也可以喝一些姜汤补身体。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，女性在月经期间建议要保证充足的睡眠，可以多食用一些富含蛋白质以及维生素和含铁量较高的食物，同时可以多喝一些生姜红糖水，可有助于经血排出，禁止食用寒凉食物。女性在月经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，月经期内是禁止盆浴及性生活的。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。