黑眼圈特别严重怎么办

您好，黑眼圈很重，常是由于熬夜或情绪异常起伏、眼睛疲劳、机制衰老和其他因素，导致女性内分泌失调，也可能与遗传有一定关系。或者是天生黑色素较多，且集聚在眼部。 建议先保持良好的用眼护眼习惯， 在日常生活中尽量避免熬夜的坏习惯，或长时间的使用眼睛，如接触电脑、手机、阅读等，用眼不要持续超过一个小时以上，最好每半小时休息约5-10分钟。在饮食方面，多吃含维生素丰富的食物和胡萝卜，对眼球、眼肌有一定营养滋润作用。 在平常生活中，可适当增加户外时间，早睡早起，多做眼保健操，有助于缓解上述情况。如果黑眼圈是由先天因素引起的，黑眼圈太重难以去除，可以去医院眼科进行查看，是否可以通过手术来改善。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。