四个月宝宝可以吃什么辅食

您好，随着宝宝一天天长大，其活动量也开始增加。如果宝宝出现能自主挺直脖子、对食物感兴趣等信号，那就要给宝宝添加辅食了。蛋黄中的铁含量高，且维生素A、D、E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。可将鸡蛋煮熟后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或是配方奶中，均匀调成糊状即可。辅食添加的时间与宝宝吃奶在同一时间，而菜泥、果泥等糊类食品，最好在吃完奶后立即添加。如苹果泥，可准备半个苹果，将其洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块、去核，再将苹果捣成泥，晾凉后可喂给宝宝食用。四个月宝宝需要补充蔬菜的营养，这时可将新鲜蔬菜和粥放在一起煮。刚开始添加时，每天1次，每次1勺，观察2~3天无异常的话，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此类推，根据宝宝的适应能力和实际情况，再逐渐增加数量。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，四个月宝宝可以吃蛋黄，因蛋黄中的铁含量高，且维生素A、D、E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。菜泥、果泥，因辅食添加的时间与宝宝吃奶在同一时间。蔬菜粥，四个月宝宝需要补充蔬菜的营养，这时可将新鲜蔬菜和粥放在一起煮。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。