吃玉米的好处
问题描述：
我高血压不是一年两年了，只能生活中慢慢调养，听说吃玉米有帮助，想问医生，吃玉米的好处有哪些？
答
您好，玉米，是一种粗粮。其味甘、甜，归胃、膀胱经。含有较多的粗纤维，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米可以降压降脂。因为玉米中含有丰富的钙，可起到降血压的效果。吃玉米可以抗衰老。因为玉米中含有维生素A、E及谷氨酸等物质，且在动物实验中证明，这些成分有抗衰老的作用。吃玉米可以健脾益胃。吃玉米可以预防便秘。因为玉米中含有丰富的纤维素，不仅可以刺激胃肠蠕动，防止便秘。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，吃玉米的好处有这些，比如吃玉米可以降压降脂。因为玉米中含有丰富的钙，可起到降血压的效果。吃玉米可以抗衰老。因为玉米中含有维生素A、E及谷氨酸等物质。吃玉米可以健脾益胃。因为玉米性味甘、平，归胃、膀胱经。吃玉米可以预防便秘。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。