养血，从根本上让女人远离衰老

常常听到有人说："相由心生。”这是因为如果你保持一个良好的心态，就必然影响身体。理由很简单，人的心灵舒畅，神清气爽，遇事也就达观宽厚，便有助血调和，而气血调和，五脏功能正常，身体健康，自然满面光华，神采奕奕。反之，若总是心中郁闷，就会出现气血不畅、五脏不调的状况，脸色也暗淡无光。因此，了。

此外，心脏是我们的造血中心，是保持气血正常流动的关键，只有气血正常生命活动才能正常进行，一旦气血淤滞或停止，人就会加速衰老或死亡。然而，现代人的生活方式很多都违背了这点，这就容易导致早衰，例如暴饮暴食、睡眠紊乱、情绪上过激等，这些不良的生活发式都会引起气血淤滞，而导致很多女性脸上长斑。所以，保持气血通畅对女性延缓衰老尤为重要。

相关研究表明，平时的情绪是养心的关键，因为发脾气会让血管收缩、气血淤阻。这样就会加速衰老。所以养心可以从根本上让女人远离衰老。