苹果蔬菜浓汤

苹果蔬菜浓汤

用料：菠菜400克，苹果2个，菜花50克，胡萝卜半根，香菜少许，盐适量，胡椒粉少许。

苹果蔬菜浓汤的做法

1．胡萝卜去皮切丁待用；菜花洗净切小朵。

2．菠菜洗净控水切段；苹果去皮切丁，一同放入果汁机中，加牛奶搅打成汁。

3．汤中加打好的果蔬汁，再加入适量的清水搅匀，放入菜花、胡萝卜丁，煮至滚沸，点缀香菜即可。

功效：多吃酸苹果可以治疗便秘。

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