孕妇血压低怎么办 这些方法来帮你

　　在十月怀胎的过程中，孕妇总会出现这样那样的问题，其中血压低就是孕妇比较担心的问题之一，血压低让孕妇整个人看起来没有精神，食欲不振，那么孕妇血压低怎么办呢?孕妇血压低吃什么好呢?孕妇血压低的原因有哪些呢?下面小编就来具体的讲解。

　　孕妇血压低的原因

　　1、孕妇肚子中的胎儿越来越大就会压迫到静脉，在孕妇平躺时，盆腔中的血液到底心脏的回路受阻，所以出现在心脏部位的血液量就会减少，血压随之降低。

　　2、增大的子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。

　　3、妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而赞成血压下降。

　　孕妇血压低对胎儿有影响吗

　　如果血压低是暂时的，对胎儿的影响也不是很大，孕妇不必过于担心，但是长期的血压过低对胎儿和孕妇还是有影响的，会导致孕妇出现严重头晕休克等，则可造成胎儿缺血缺氧。一旦出现，应积极抢救休克，并查明病因，做相应的治疗。

　　孕妇血压低怎么办

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食

　　保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症

　　宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、如果伴有食欲不振者

　　可以在血压低的时候吃一些刺激性的食物或者调味品，比如我们经常吃的辣椒，大蒜，生姜，红酒等食物都可以很好的升高血压。

　　4、与高血压病相反

　　本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　5、少吃赤小豆

　　葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。