蒜泥白肉怎么做好
春夏之交，除了暖烘烘的东南风每天吹得人昏昏欲睡，打不起精神，食欲也开始变得不佳，吃什么都没有味口。
这时的你，就需要来点儿重口味的挑战打开味蕾，川菜会是个很不错的选择。
吃火锅太上火，热烫的口舌起泡受不了。
川味的凉菜就刚刚好了，不是辣得那么劲爆，红红的颜色看起来相当勾人食欲，而味汁的酸辣开胃，也会让平淡的食欲得到解救。
蒜泥白肉，川菜中经典的凉拌菜品，不怕吃辣的同学，可以一试哦~
打开味蕾的挑战与享受----蒜泥白肉
主料：五花肉500克、八角4个、桂皮两片、料酒20克、生姜5片、葱白适量，盐1勺、水3000克
辅料：黄瓜/莴苣100克、盐适量
味汁：蒜泥50克、香醋50克、油泼辣子20克、盐半小勺、鸡精半小勺、白糖1小勺、生抽15克、豉油鸡汁5克、香油15克、红油30克、酒鬼花生10克、熟白芝麻1小勺、小葱末适量
蒜泥白肉的做法
1.五花肉切成大块，放入大锅冷水中，加入料酒、盐、八角、桂皮、生姜和葱白；
2.盖上锅盖，大火煮沸后转小火，煮10-15分钟；
3.煮至用筷子可以轻易插入的程度即可关火，将肉泡在原汤中使其自然冷却，然后将肉捞出，包入保鲜膜送入冰箱冷藏一夜；
4.黄瓜或者莴苣切细丝，用盐腌渍出水后挤开水份置于盘中间垫底；
5.大蒜去皮用拍蒜器切成细末；
6.加入味汁中的其他调料调和均匀；
7.将冷藏后的白肉取出切成尽量薄的肉片；
8.最后将味汁均匀的浇在肉片表面，最后撒上小葱末即可。
此道菜的讲究，一是在肉质，要选肥瘦相间的五花肉，带皮为佳；二要火功，煮至熟的程度刚好，肉质有弹性不会太软烂正好；三要刀功，讲究的大厨可以切得薄如纸片，这样吃起来口感才不会油腻；四要调味，凉菜的灵魂全在味汁上，好不好吃就看汁调得是否比例合宜味道上佳。
白肉本身无味，全靠味汁调味，所以这里味汁一定要多，用老话说就是要舍得放料。
首先蒜泥一定要多，然后醋和酱油也一定不能省，不怕吃辣的朋友可以多多的放油辣子和花椒油，而为了增香，花生米、熟芝麻、香油、小葱也是一样不能少，至于剩下的，你就可以根据各人口味来调节了。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]