夏季最滋养的美白水果

(1)柠檬

柠檬是水果中的的作用。

食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦食用就会腹泻呕吐。同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要食用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是美白调节肤色的好办法。

(2)芦荟

在日本，芦荟美容几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女，自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维生素及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。