感冒吃什么水果

感冒，是日常生活中常见一种疾病，因为各种原因都有可能导致身体感冒，比如季节变化、病毒感染、昼夜温差大等等。感冒了，饮食也要引起注意。那么，感冒吃什么水果呢？接下来为大家解答一下。

感冒吃什么水果

1、梨子

这是止咳用的最多的一种水果。梨子有生津止渴、清热止咳的功效。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果不错。

2、苹果

苹果有润肺止咳的功效，可以和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝。还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

3、菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

4、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热，对一切热症有良好的辅助效果。

5、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

6、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，比如：胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

以上就是有关“感冒吃什么水果”的内容。如果本身感冒不是很严重，可以用食疗来调理，让身体自我恢复，多吃蔬菜水果有助于身体抵抗力的增加。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。