杨桃蜂蜜饮的做法

菜系及功效：通乳食谱 乳腺炎食谱

杨桃蜂蜜饮

原料：杨桃200克，蜂蜜50克。

杨桃蜂蜜饮的做法

将杨桃洗净切成块入锅，加水600毫升，煎煮20分钟，去渣取药液，兑入蜂蜜，再煮5分钟即可。

用法：一日一剂，早、晚分服。

主治：小便不利。

杨桃营养分析

营养成分：每100克杨桃果肉中含有水分92.5克，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，灰分0.4克，碳水化合物5.3克，粗纤维1.1克，胡萝卜素20克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，抗坏血酸7毫克，钙3毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。

药用功效：杨桃甘，酸，涩，平，无毒。生津，利水，解毒。主治热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、小便不利、石淋。

饮食禁忌：杨桃性寒，多食可引起腹泻，故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。

糖尿病患者忌食，以及肾脏病患者，不适宜多吃杨桃。

此外，肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。