宝宝什么时候可以吃盐

您好，宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，宝宝通常在一岁以后食物中可以适当的添加一些盐来调节一下味道，但是对于盐的量需要控制好，只需要稍微的添加一些，不能以大人的口味和标准来进行判断。因为宝宝的年龄还小，身体的各方面还未发育完善，尤其是肾脏方面，所以过早食盐容易对身体产生不利影响。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。