足疗的好处 足疗对人体有什么益处

  足疗的好处

  现在生活条件好了,很多人都会选择足疗的方式缓解疲劳。那么你知道足疗对人体有什么好处吗?你知道足疗的手法有哪些吗?你知道什么人不适合足疗吗?现在小编就来告诉你,一起来看吧!

  脚是人体健康之本,智能和长寿之根,身体老化首先从脚开始。脚勤人长寿,脚健人身壮。

  在现实生活中,那些平时里不喜欢走路的人基本都是先显示衰老的。然而,那些常常使用体力劳动的人们,因为他们经常使用脚劳作和吃一些粗茶淡饭,就会比平时不爱走路的人长寿的多。

  运动是生命之源,也是长寿之道。人要运动就离不开双脚,脚不仅是人类进化的关键,也是人类健康生存的保护神。

  足浴足疗十大好处总结如下

  一、强身健身、延年益寿;二、防治神经衰弱和失眠;三、防治高血压;四、防治风湿关节炎;五、防治腿脚麻木;六、防治糖尿病;七、防治感冒,祛寒暖身;八、美容减肥;九、防治脑溢血和脑血栓;十、消除疲劳,使人感到身心愉快。

  民间足浴药方

  1、失眠

  用药:吴茱萸40G、米醋(白醋)适量。

  用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,现加入米醒,配合足浴盆浸泡双足30分钟。每

  日一次。

  2、高血压

  用药:桑叶、桑枝、茺蔚子各15克。

  用法:用以上药加水1000毫升煎成600毫升,去渣混入足浴盆,睡觉前浸泡双足

  30-40分钟。

  3、痛经

  用药:小茴香200克。

  用法:将以上药煎水去渣后,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  4、感冒或感冒头痛

  用药:生姜200克

  用法:以上药煎水渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  5、风湿麻木

  用药:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。

  用法:煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双30分钟。

  6、血栓闭塞性脉管炎

  用药:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。

  用法:煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二

  次。