一天喝多少牛奶最好
问题描述：
我家儿子特别喜欢喝牛奶，天天把牛奶当水喝，怕喝多了有危害，想问一下一天喝牛奶多少最好？
答
您好，婴幼儿阶段每天可以补充400到500毫升的牛奶。青少年生长发育期，每天可以补充500毫升的牛奶。一般的成年人每天需要300毫升左右的牛奶。中老年人每天大概需要300到400毫升的牛奶，就可以满足身体对钙的需求。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，对能喝牛奶的人来说，一般说来，成人每天应该喝500毫升牛奶，也就是说大约2瓶牛奶，而成人每天至少要喝250毫升的牛奶，即一瓶牛奶。若您经济允许，建议一天最好喝3瓶牛奶或750毫升牛奶，但最好一天不要超过1000毫升。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。