冬瓜玉米汤的做法

菜系及功效：保健菜谱 高血压食谱

冬瓜玉米汤

材料：冬瓜600克，玉米2个，胡萝卜 350克，冬菇适量。

冬瓜玉米汤做法

瘦肉洗干净，煲汤，再加入胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、姜片，煮滚后再用文火煲2个小时，加入调味料即可。

功效：有利尿、降胆固醇、降血压之功效。

冬瓜的药用功能非常巨大，全身都是药，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病和浮肿病等有治疗作用，但冬瓜性寒，肾虚者应尽量少吃冬瓜。