孕前准备些什么

您好，在怀孕之前应该进行孕前查体，还需要做好以下准备怀孕之前3个月，要每天都吃叶酸，以预防胎儿发生神经管的畸形；夫妻都要戒烟戒酒，烟酒会对卵子、精子的形成不利，至少在孕前3个月就不要再喝酒、抽烟；如果需要口服药物，谨慎遵医嘱服药；要适度锻炼、放松心情，保证充足睡眠，这样更有利于怀孕。 如果备孕的妇女有生殖道炎症的话，要积极治疗生殖道炎症。女性在怀孕前的孕前查体主要包括内分泌检查、生殖系统疾病检查、脱畸全套检查等，男性则要做精子质量检查，以备优生优育。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，孕前准备阶段一定要调整饮食，多吃些蛋白质含量多的食物，蔬菜水果也要多吃些，孕前要提前一个月口服些叶酸，可以避免神经系统发育疾病，每天也要保证足够的睡眠，不要熬夜，也要多放松心情。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。