黑眼圈怎么办 平时卸好妆有效预防这症状
很多人在生活中都会遇到黑眼圈的症状，出现了黑眼圈之后会影响到人们的形象，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善黑眼圈的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
能够引起黑眼圈的因素不单单只有熬夜，对于女性来说还有一些很大的原因，就是你没有彻底地卸妆。不能够彻底的卸除眼妆，会导致化妆品残留在眼周，导致黑色素大量沉淀，这样黑眼圈就会不断加重，熊猫眼就产生了。改善黑眼圈的症状主要就是卸好妆。
2、使用眼霜
总是出现黑眼圈的人，在平时应该要常使用眼霜，眼霜的功效非常好，它能够改善细纹、淡化黑眼圈、消除眼部水肿等。不过现在有很多人不太相信，觉得眼霜的作用没有那么夸张。要知道人们只要正常的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈。
3、按摩眼周
还有一些人会出现黑眼圈，主要是因为人们眼周血液循环不通畅。这个时候大家可以适当的按摩眼睛改善症状，只要通过按摩眼周的各大穴位，这样能够加速眼周的血液循环，这样就可以减少黑色素的沉积，黑眼圈也会在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
1、遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2、睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3、久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4、炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5、其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
黑眼圈吃什么1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议食用白煮蛋为佳。
2、绿茶
绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制*基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认有效的抗*基因数。经常使用计算机者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因计算机辐射引起的黑眼圈。多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，还可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
3、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
4、红枣
女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。红枣的食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。
5、海带
海带富含铁质，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
6、胡萝卜
前面说到维生素E对眼球和眼肌有滋养作用，其实维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
7、猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以多吃猪肝、做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
8、柠檬水
多喝柠檬水可以有效促进血液循环，引导有害物质排出，减低其在体内的积聚机会，从而改善黑眼圈。建议在早上喝一杯，而且每天达到一定的饮水量，不仅能消除黑眼圈，还能排毒美白。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善黑眼圈的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中多吃一点对眼睛好的食物，减少熬夜的症状，一旦出现了黑眼圈的情况，要尽早的治疗。