黑眼圈怎么办 卸好妆能够预防这个问题
黑眼圈是一种很常见的症状，多数的人在平时都会遇到这个问题，出现了黑眼圈之后整个人会没有什么精神，这个时候要怎么办呢?导致人们黑眼圈的原因有不少，像是睡眠不好，或是经常熬夜，食物能够改善黑眼圈，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
我们要知道有的人会出现黑眼圈不单单只是熬夜，对于女性朋友来说，还有一个比较重要的原因——那就是你没有彻底地卸妆。如果说在平时不彻底卸除眼妆，就会导致化妆品残留在眼周，导致黑色素大量沉淀，这样黑眼圈就不断加重，熊猫眼就产生了。
2、使用眼霜
眼霜的用处非常多，它能够帮助人们改善细纹、淡化黑眼圈，还能够消除水肿。不过人们不信的居多，觉得眼霜的作用没有那么夸张。如果说人们能够正确的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，这个时候经过实践得出的结论。因此，眼霜的使用对于摆脱黑眼圈来说很重要哦!
3、按摩眼周
人们会出现黑眼圈，还有一种很大的可能，就是眼周血液循环不通畅引起的。如果是因为这个因素，只要通过按摩眼周的各大穴位，按摩可以加速眼周的血液循环，能够有效的减少黑色素的沉积，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
当眼睛受到外力打击时，周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，当然除了眼圈周围受到打击之外，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。原因四，生活习惯
生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。
1、鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!
2、露笋
露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。
3、菠菜
含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。
4、海带
海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,环境黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善黑眼圈了，大家在平时要避免引起黑眼圈的诱因，做好预防。平时可以多吃一点对眼睛好的食物，或是能够改善黑眼圈的食物，一旦出现了黑眼圈要尽早的治疗。