偏头痛怎么办

偏头痛，是一种常见的反复发作的头痛疾患。其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状。那么，偏头痛怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。

偏头痛怎么办

1、药物治疗

偏头痛可采用药物来进行治疗。如果头痛频繁发作，就应该考虑是疾病所引起，这时可服用药物来缓解。如止痛片，但止痛片不能随意乱服，容易上瘾。而如果是感冒引起的偏头痛，一般采用退热、止痛、抗过敏等药物治疗。此外，如果是由于脑血管疾病或高血压引起的偏头痛，建议服用活血止痛的药物。但一定要在医生指导下服用较好。

2、进行按摩

偏头痛可采用头部按摩的方法来治疗。可通过头部穴位按摩来缓解，能改善头部的血液循环。比较常用的头部保健穴位有，风池穴、太阳穴、印堂穴等。同时，还可进行揉捏后颈部，可放松颈肩部肌肉，也能很好地缓解偏头痛的症状。此外，偏头痛也可采用冷敷的方法来缓解。可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处，这样可快速缓解偏头痛的症状。

3、规律作息

偏头痛时一定要养成规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜，从而提高睡眠质量。因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时，就很容易产生偏头痛的症状；建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。此外，偏头痛的患者饮食应以清淡为主，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多饮水，避免食用刺激性食物，饮食温度要适宜，避免过热或过冷。

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