抗衰老食物有哪些

抗衰老的食物一般包括猪蹄、猪皮、鱼皮和鸡爪等等。多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，就能够起到抗衰老的效果，能够补充身体内流失的胶原蛋白，使皮肤变得更加有弹性。如果皮肤松弛比较严重，也可以通过注射胶原蛋白的方式进行改善。