近视怎么办 戴这样眼睛可以矫正近视

　　近视的原因有很多，大家应该也发现了，现在近视的人非常多。近视怎么办？想要改善近视的话，我们一定要知道方法，因为不同的情况下，方式是不一样的。近视吃什么？可以滋补眼部的食物有不少，具体在下面会有详细的介绍。

　　近视怎么办

　　戴框架眼睛

　　一旦出现了近视的情况，眼睛就会看不清楚，这个时候建议你要及时的去买一个眼镜。眼镜可以让人的视力得到调节，马上就能看得清楚了。眼镜我们可以去正规的眼镜店里面买，还可以到医院里面去买，适合自己就可以了。

　　注意用眼

在近视了之后，不要以为反正已经近视了就不爱护眼睛了，其实这个时候反而我们更加应该要注意爱护眼睛，保护好眼睛，否则近视是会慢慢的加重的。用眼的时间不能长，看书或者是电视、手机一个小时就要休息一会儿。

手术

手术也是治疗近视的一个方法，这个方法是比较贵的，但是效果也很好。现在的激光手术整个时间只有几分钟，而且患者不会感觉到痛苦，术后也不影响正常的生活。但是唯一的缺点就是比较贵，不是所有人都能负担的。

睫状肌锻炼

　　近视一般是分为两种，假性近视和真性近视，不管是哪一种近视，都和我们的睫状肌痉挛、紧张有很大关系。所以在平时要对睫状肌进行科学的训练，使睫状肌得到有规律的收缩和舒张，这样可以激活眼睛的调节能力，能够预防和控制近视。

　　角膜塑形镜

　　很多人在近视之后，就会把目光投到目前比较热的角膜塑形镜上。主要是因为感觉戴框架眼镜，不仅不美观，还会非常不方便。角膜塑形镜晚上戴，白天不用戴能维持8-10个小时的视力，给人感觉非常好。但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。

　　近视的原因

　　1、学习习惯

　　对于中小学生来说，他们的课业是比较繁重的。而到夜晚十分，学生们在做功课时就喜欢趴在书桌上做题，久而久之，他们的视力就会变得越发的差。

　　2、不良的业余生活

　　对于长期沉迷电子游戏的人来说，他们的视力一般都比较差。这是由于游戏屏幕的的光是很强的，并且画面的颜色切换的也很频繁，而打游戏的人长期距离屏幕如此之近，自然视力就会变得越来越弱。

　　3、看小说