近视怎么办 配戴眼睛能够改善这个症状
近视是现在人们很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个症状，近视之后人们眼睛会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起人们近视的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以改善近视的症状呢?下面会有详细的介绍。
第一：注意用眼。人们在醒着的时候大部分时间都是在用眼的，有些人甚至长时间的对着电脑，还有人的工作，是在长时间的研究精细的事物，这样都会导致人们用眼过度，所以此时要注意劳逸结合，每隔半个小时左右就闭目养神一下。
第二：发现自己有近视的症状，此时应该要适当的做眼保健操。眼保健操能够帮助人们有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力，能够帮助人们减少近视带来的眼部不适，已经在工作的人，不妨在上班的空隙时间或者睡觉前做一下眼保健操。
第三：进行视力检查是非常有必要的。主要是因为人们在早期时候的近视一般很少意识到，并且也不会有什么不适的症状，因此要及时到专业机构对眼睛进行检查，如果发现自己有近视的症状的话要及时矫正，以免近视越来越严重。
第四：配戴眼睛。如果检查发现已经近视的话，要及时配戴眼镜，有些人的近视的度数是一直在变动的，不是固定不变的，因此要定期更换镜片，不能一个镜片用两三年。
第五：加强营养。除了注意眼部的卫生在，还要加强营养，对吃一些可以改善近视和缓解眼睛疲劳的食物，比如 动物肝脏、枸杞、蓝莓等。
第六：注意睡眠。睡眠的时候眼睛可以得到更好的休息，因此要注意睡眠，避免熬夜，或者在灯光昏暗的地方看书，也不能长时间对着手机和电脑。
近视的原因
1、学习习惯
对于中小学生来说，他们的课业是比较繁重的。而到夜晚十分，学生们在做功课时就喜欢趴在书桌上做题，久而久之，他们的视力就会变得越发的差。
2、不良的业余生活
对于长期沉迷电子游戏的人来说，他们的视力一般都比较差。这是由于游戏屏幕的的光是很强的，并且画面的颜色切换的也很频繁，而打游戏的人长期距离屏幕如此之近，自然视力就会变得越来越弱。
3、看小说
对于喜欢抱着手机看小说的人来说，他们的视力也是极差的。尤其是中小学生躲在被窝里偷看小说的行为，对眼睛的伤害更大。
4、编程人员
多数的编程人员都是近视，这是由于编程是一种极其伤害视网膜的工作。这类工作者需要每天盯着电脑屏幕去编程序，并且需要精神高度集中，眼睛也要一直盯着屏幕上的各个程序字母，久而久之，其视力就会越来越差。