早上空腹喝牛奶好吗?

不宜空腹喝牛奶

牛奶不宜空腹喝，应同时吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。

含乳饮料适合你吗？

不能与牛奶一起食用食物？

孕妇在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶

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