蜂蜜的作用 吃这一物能帮助解酒
蜂蜜是我们在平时都经常吃，每个人的家里都会有，比如说喝饮料的时候，放点蜂蜜就会更加美味了。蜂蜜的作用是什么?吃蜂蜜对于我们的好处有很多哦!蜂蜜的吃法有哪些?如果你有这样的疑问，那么就请看下面的文章介绍吧!
蜂蜜的作用
蜂蜜可解酒
蜂蜜中的葡萄糖含量很高，在我们喝了酒之后可能会有头痛等症状，这个时候吃点蜂蜜能缓解不适的症状。除了蜂蜜之外，葡萄、西瓜等也是很适合在酒后吃的。由于喝酒的危害非常大，所以建议大家还是不喝酒为好，避免引起各种疾病。
缓解便秘
便秘是是很多人都会遇到的问题，在便秘的时候如果能吃点蜂蜜，那么便秘的情况也会好转哦!蜂蜜里面的纤维素比较多，所以能让肠道更快的运行，还有一些人是对于蜂蜜有轻度过敏的，这些人吃了蜂蜜之后会有腹泻的情况。
治口角炎
口角炎在冬季的时候是比较多发的，如果你想把口角炎给治疗好，那么不妨试试看用点蜂蜜吧!蜂蜜能促进局部的消炎更快的好起来，缓解口角炎带来的不适症状。而且蜂蜜吃到嘴里也不会难受，不像涂抹一些药物之后不方便。
蜂蜜可发面
我们知道做很多的面食的时候是需要发面的，一般会使用小苏打或者是酵母。但是如果你临时决定做一些面食，可能找不到这些东西，这个时候就可以使用了蜂蜜了!蜂蜜也能发面，一斤的面粉配20克的蜂蜜，效果也很不错。
润肺止咳
蜂蜜的润喉作用相信多数人都是知道的，在我们感冒和发烧的时候，常吃都会喝点蜂蜜水。由于蜂蜜是凉性的，所以人在喝了之后会感觉到嗓子很舒服。另外蜂蜜还能帮助修复皮肤损伤，如果你咳嗽的厉害，咽喉有炎症也能帮助减轻。
蜂蜜保护前列腺
不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
咬破嘴抹点蜜有的人吃饭快，经常不小心咬到自己的嘴唇或者舌头，轻的破皮，重的出血。这种情况下再继续吃饭一定很痛，如果家中有蜂蜜可用筷子蘸少量轻轻抹在咬破的地方，蜂蜜不仅能止痛帮助伤口愈合，其甜味还能缓解疼痛带来的紧张情绪。
防止运动头晕
剧烈运动后，人体血糖会下降，出现比如头晕、肌肉酸痛、精神不济等情况，补充一些碳水化合物十分必要。
在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。
护肝养肝
蜂蜜还有一定的护肝作用，由于其还有果糖及葡萄糖等可以为肝脏的代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，所以患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。
1.与果汁混合食用
取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
2.金银花蜂蜜水
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
3.直接食用
每天30g左右，用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;也可掺入牛奶、豆浆或粥中食用;或者涂抹在面包、馒头上食用。
总结：蜂蜜的作用主要就是这些了，现在你都清楚了吗?如果说平时你很少吃蜂蜜，那么建议你以后可以在家里常备一瓶优质的蜂蜜。在早上的时候吃燕麦或者面包的时候稍微加一点蜂蜜，这样不仅早饭的味道会变得更好，而且更加健康哦。