脑血管疾病健康处方
脑血管疾病是指脑部动脉或支配脑的颈动脉发生病变，从而引起颅内血液循环障碍，脑组织受损的一组疾病。患了此病应注意以下几点：
1.劳逸结合控制情绪，不过劳、不熬夜。避免精神过度紧张，忌大喜、大悲、大怒。
2．饮食要做到有规律、做到定食定量，提倡低盐、低脂膳食，多食一些新鲜的水果和蔬菜。
3．生活有规律，劳逸结合。改变不良生活习惯，做到不吸烟、不饮酒。
4．可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。如散步、打太极拳等。
5．不要用力过猛，大幅度体位变化的动作如：半夜起床小便、低头系鞋带或弯腰找东西时作一定要缓慢。
6．保持大便通畅。排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病。
7．注意节制性生活，房事过度容易诱发脑血管病。