来月经可以喝酸奶吗

问题描述：

最近一段时间一直在减肥，有的时候每天晚上不吃晚餐只会喝一点酸奶，这两天我来月经了，我不知道能不能继续这样，我想知道来月经可以喝酸奶吗？

答

您好，女性在来月经期间是可以喝酸奶的，但是在喝酸奶的时候要注意，不能喝刚在冰箱里面拿出来的，比较凉的酸奶；最好是把酸奶温热之后在喝或者让酸奶处于正常的温度时喝，这样既不会损失酸奶的营养也不会对女性的身体造成影响。无论在什么时候都不能空腹喝酸奶。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。