孕妇可以吃巧克力吗 孕妇不能这样吃巧克力

　　在我们日常生活中，怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，在现实生活中有太多的东西是孕妇不能吃的，那孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力有什么好处呢?您知道孕妇巧克力吃多了会怎样呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　孕妇可以吃巧克力吗

　　孕妇可以适当吃巧克力

　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力，但孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。

　　孕妇吃巧克力有什么好处

　　1、对胎儿有积极影响

　　孕妇吃巧克力对于婴儿有积极的影响，而且孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

　　2、预防先兆子痫

　　美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

　　3、助产大力士

　　巧克力中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，孕妇如果在临产的时候吃点巧克力可以使宫口尽快开大，对母婴都是十分有益的。

　　孕妇巧克力吃多了会怎样

　　1、早产或流产