孕妇可以吃花甲吗 这物孕妇竟能吃

　　一年一季的夏天又到了，市场上出现了很多夏天的食材，比如花甲、西瓜、荔枝等，这些都是夏季人们爱吃的。孕妇需要怀胎十月，要忌口很多的食物，但是夏季的这些食物难免会让准妈妈们眼馋。那么，孕妇可以吃花甲吗?孕妇可以吃西瓜吗?孕妇能吃荔枝吗?一起来看看吧。

　　孕妇可以吃花甲吗

　　如今街面上有很多的花甲店，花甲是一种营养价值丰富的海鲜，而且它的口感很棒，所以它深得人民群众的喜欢。怀孕之后，准妈妈们难免会眼馋各种食物，那么，孕妇可以吃花甲吗?孕妇吃花甲会对胎儿有害吗?

　　对于孕妇能吃花甲吗的问题，答案是肯定的，孕妇是可以吃花甲的。只是，花甲毕竟是海中生物，一般都积聚了很多重金属污染，如果吃得太多就对身体不利了哦，所以建议准妈妈适当吃点就可以了，可不能多吃。

　　1.一般人群都可以吃花甲，尤其适合高胆固醇、高血脂、甲状腺肿大、支气管炎、胃病患者，不过，若是有宿疾或是脾胃虚寒者，不宜多吃。

　　2.花甲中的蛋白质进入人体后可形成一种过敏原，让机体产生过敏反应，比如发痒、起块等，还会使原来的皮肤病复发、加重。所以若是有皮肤病的准妈妈还是不吃为好。

　　3.花甲不能和寒凉的食物同食，比如空心菜、黄瓜等，饭后也不宜马上饮用冰镇饮品，以免身体不适。

　　4.准妈妈吃花甲一定要煮熟透，不熟的花甲含有细菌，比如说所含的副溶血性弧菌，它的耐热性较强，需要80度以上才能杀灭。建议每次用沸水煮4-5分钟好。

　　总的来说，对于孕妇能吃花甲吗的问题，当然是可以的。只是，鉴于花甲是海产品，所以并不适合多吃，爱吃花甲的准妈妈稍微吃一点过下瘾就可以了哈，可不能不加节制哦。

　　孕妇可以吃西瓜吗

　　夏天到了，市面上有各种各样解暑的食物，尤其西瓜清甜可口是人们喜爱的，那么，同样深受酷暑困扰的孕妇能吃西瓜吗?

　　1、孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量。

　　2、西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

　　3、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。